Idag släppte vi vårt andra gemensamma avsnitt av podcasten Peptalk. Avsnittet handlar om Gigekonomi och vi intervjuar bland annat Stephen Schad, grundare och VD av egenanställningsföretaget Frilans Finans.

Under avsnittet pratar vi även om dokumentären Inside Bill’s Brain; Decoding Bill Gates. Philip och jag lyfter fram våra key takeaways från de tre avsnitten. Bland annat lyfte pratade vi om hur mycket Bill Gates tenderar att läsa men också vilken viktig roll Melinda Gates har och haft för Microsoft och i den gemensamma stiftelsen Bill & Melinda Gates Foundation.

Under rubriken gigekonomi lyfte vi upp att vi snappat upp lite siffror i en rapport från McKinsey som heter Independent Work: Choice, necessity and thee Gig Economy, att 162 miljoner personer i Nordamerika och Västeuropa, eller 20-30% befolkningen i arbetsför ålder, utövar i ngn form av frilansande jobb. Det är mycket det. Vi berörde också det faktum att risken förflyttas från bolagen till individen när du går över till gigare istället för anställd.

När Philip fick frågan om han kunde tänka sig att vara gigare berättar han att han fick frågan om han ville konsulta när han började på Pepins. Hör mer om varför han reflexmässigt sa att han ville bli anställd i podden.

Under intervjun med Stephen fick vi också höra om bolagets kontorssatsning i Stockholm för de egenanställda.

Kom gärna med feedback och tankar på podden!

En gång per vecka samlas hela vårt team hos NumberOne Gym i Eskilstuna för att riva av ett riktigt mördarpass tillsammans. Träningen är frivillig och du deltar när du har möjlighet. Passen leds av en PT och brukar ha en bra mix av styrka och kondition, anpassat för att passa alla oavsett vart du är i din träning idag (superviktigt för att få med alla). Till detta kopplar vi även på individuella träningsmål, där varje person själv får välja vad den vill uppnå med sin träning. Det kan handla om att springa fem km eller att springa 100 km, att få bättre rutin på sin träning eller att lyfta x antal kg. Det spelar ingen roll vad för mål du sätter, så länge du har ett mål som motiverar dig och är en utmaning.

Fördelarna med att träna ihop, som ett team

Vi har dels de uppenbara fysiologiska fördelarna som kommer med återkommande pulshöjande träning. Men också värdet av ökad corestyrka för oss skrivbordssittande.

Att vara på gymmet och pusha sig själv till sin egna fysiska gräns är inte bara utmanande rent kroppsligt, det kan också vara väldigt utlämnande att stå där och svettas järnet och skaka av mjölksyra. Särskilt för oss och mig som inte är vana vid att hänga på gymmet (aldrig kul att inte vara bra på någonting men det är en ju alltid i början). Just förmågan och viljan att kunna vara sårbar i en grupp är vital för att våga göra misstag och fel, vilket i sin tur är en förutsättning för att våga testa nytt (läs utveckla).

Jag tror även att det finns ett värde i att utsätta sig för den fysiska smärta som kan komma med träning. Det gör ont att utvecklas på både det mentala och fysiska planet, i alla fall för stunden. Men du klarar mer än vad du tror och när du väl börjar göra framsteg och plockar delmål så är det, nästan, alltid värt det.

Att sätta upp mål och kämpa för att dem, förbättrad hälsa och form mixat med lite endorfiner och att få känna trygghet i ditt team kommer i sin tur att ge dig ökat självförtroende.

Att göra något som inte är direkt kopplat till jobbet är också viktigt för oss som grupp och team – och då inte bara den vanliga AWn som kan komma med en öl och samma vanliga prat runt AW-bordet. High fives, skratt och att inte “bara” vara din roll och funktion är också viktigt för att bygga en bättre känsla i teamet. Varje vecka har vi något att se fram emot (nåja) och något att prata om dagen efter. En gemensam ritual. Av det skälet är det viktigt att vi hittar ett koncept som alla känner att de kan och vill delta i, oavsett vart du är i din egen träning eller vart du är i livet.

Hur kopplar vi en gemensam träning mot prestation och utveckling i bolaget?

Målet med att träna tillsammans varje tisdag är ett sätt att jobba med hela teamet och ett av många viktiga moment för den resa vi gör med Qleano. Att bygga och växa ett bolag är inte en enkel resa.

För att kunna ta oss an de utmaningar som vi hela tiden hanterar behöver vi; ha självförtroende, en vana av att jobba mot tuffa mål, ett starkt team där du tillåts att vara dig själv och sårbar, våga utmana oss själva och varandra och hantera de motgångar som kommer, för de kommer. Vi behöver också driva på kontinuerliga förbättringar och optimering i allt vi gör. Ett gemensamt träningspass ökar sannolikheten för att alla i bolaget tränar i alla fall en gång per vecka, vilket i sig är viktigt för att må bra och orka i det långa loppet.

Team Qleanos gruppträning fångar upp många av dessa delar och gör ovanstående faktorer konkreta och lätta att ta på, träning och idrott är ofta en lättanvänd metafor att ta till. Hela konceptet rymmer också många faktorer som är viktiga för oss i vår värdegrund och företagskultur; fokus på ständiga förbättringar och optimering, långsiktighet, team och att din utveckling avgör bolagets utveckling.

Redan i vintras började jag och Philip, Head of Pepins Market, diskutera om vi inte skulle försöka hitta på något ihop där vi kunde göra gemensam sak av våra intressen kring bolagsbyggande, entreprenörskap, investeringar och tillväxtbolag. Philip i sin roll för Pepins och jag i min roll som entreprenör. Inför sommaren blev vi lite mer konkreta och idag släppte vi det första avsnittet av nygamla Peptalk, en podcast från Pepins.

Målet med podden är att skapa en podd för dig som är intresserad av att bygga eller investera i växande bolag – tillväxtbolag. Vi riktar oss till entreprenörer, investerare och vanliga aktiesparare. Ett nytt avsnitt kommer att släppas varje vecka på de vanliga plattformarna för poddar.

I det första avsnittet intervjuar vi bland annat Garpcos VD, Markus Strand, och får höra mer om hur han tänker kring risk utifrån ett investmentbolags perspektiv. Vi pratar även kring riskerna med att spara och investera i onoterat och hur du ska tänka kring riskspridning i en onoterad portfölj.

Anledningen till att jag valt att hoppa på detta äventyr med Philip och Pepins är dels för att jag tycker att tillväxtbolag som ämne är oerhört intressant och dels för att jag gillar det Pepins gör. På deras plattform kan du handla onoterade tillväxt bolag. Plattformen möjliggör för bolag att resa kapital men också för sparare och investerare att få tillgång till ett nytt segment.

Lyssna gärna och hojta till om vad du tycker!

Löpning

Outdoor, jobb och berg kan bäst summera sommaren 2019. På löpsidan var höjdpunkterna definitivt Salomon 27k och Ultravasan 45. Där Ultravasan 45 var mitt första marathon, ish. Jag har fått mersmak för traillöpning och det är verkligen något jag vill göra mer av framöver. Efter att ha läst boken Born To Run så har inte löpsuget direkt minskat. Utöver det så har det blivit ett par vändor till Ottsjö och Jämtlandsfjällen. Nu under sensommaren har jag även hunnit med ett besök på släkthuset i den Finländska skärgården, en workationresa under en långhelg.

Gran Paradiso

Precis som förra sommaren blev det en vandringsresa till Gran Paradiso även under sommaren 2019. Vi utgick från Aosta, tog en lokalbuss till Cogne. Därifrån tog vi olika dagsetapper mellan olika Rifugios där vi spenderade natten. Vi hade även med oss löparskorna för att nöta lite traillöpning i bergen. Vi avslutade med ett par dagar i kuststaden Finale Ligure.

Den längsta sträckan vi vandrade var en Via Ferrata på cirka 10 timmar. Vi hade inte med oss rätt klättringsutrustning men fick uppleva bergsgetter live. Fantastiskt hur de kan skutta, hoppa och balansera på nästan icke-befintliga klipphällar.

UngDrive

Den här sommaren hade vi cirka 60 anmälda ungdomar till vårt bootcamp med UngDrive i Eskilstuna. Inte bara den största upplagan vi haft utan också en av de bästa. Att se ungdomarna växa från en dag till en annan under kick-off-veckan är magiskt. Att få jobba med så grymma coacher som vi har är också det en grym upplevelse. Nu tar vi sikte på nästa sommar där vi ska fortsätta jobba för att uppa konceptet på hemmaplan.

Qleano

Efter en intensiv vår för hela teamet så har vi under sommaren kunnat se effekten på det hårda arbete vi lagt ned. Nu till hösten kommer vi addera ytterligare en tjänst, flytthjälp. Vi kommer även genomföra en re-branding och öka vårt fokus på B2B-sidan. Så klart utöver det som ingår i det dagliga arbetet med att konstant jobba för att förbättra vårt workflow och hantera alla de utmaningar som dyker upp längs vägen.

Annat jobb

Även på andra håll och kanter rör det på sig. Vi har fortsatt dialog igång med bolag vi är intresserade av. Vi har även siktat in oss på en specifik bransch vi tycker är intressant och jobbar fokuserat med att utvärdera olika bolag samtidigt som vi ser över möjligheten att själva starta något från grunden.

Vi har även tagit några tidiga steg till ett samarbete som ska leda oss till möjligheten att hjälpa ägarledda företag i vår hemregion att stärkas ytterligare.

Framåt

Jag gillar augusti. Det är mer ett nytt år för mig än januari. Nystart när många är åter från semester med ny energi och inspiration. Nu är det 12 månaders race till nästa sommar, innan det nya året kan börja igen.

Fokuset framåt är:

• Öka tempot och ta nästa kliv med Qleano. Ny kostym, fler tjänster, högre tempo. Den egna målbilden är hög för kommande år och det kommer att krävas en hel del från hela teamet för att nå dit.
• Starta innebandysäsongen och förberedelserna inför VM-kval med Japan i februari, ett VM-kval som kommer spelas i Thailand.
• Jobba vidare med vårt business case i ny bransch med Renovare Invest AB / Hiya Invest AB.
• Lansera nytt koncept inom utveckling av ägarledda bolag i Sörmland tillsammans med ny samarbetspartner.
• Fortsätta leta efter och bygga relation med intressanta entreprenörer och bolag i branscher som har en positiv impact på vår kära planet.
• Ge mig själv tiden att upptäcka fler stigar och mer natur genom löpningen, för att utvärdera om jag kan ta mig an ett riktigt ultra nästa år.

Under helgen som gick var det dags för sommarens andra lopp, Ultravasan 45. I sommarens första lopp, Salomon 27k, klockade jag in på 3:20 h i hettan. Förutsättningarna denna gång var perfekta med sina cirka 15 grader och moln, på en bana utan nämnvärda höjdmeter.

Ultravasan 45 är, som det låter, ett lopp som löper över 45 km i Vasaloppsspåret. Enligt någon är definitionen på ett Ultralopp allt som är längre än marathondistans. Medan många andra tycker att ett riktigt Ultralopp ska vara uppåt 80k eller mer…

Starten för detta lopp sker i Oxberg och målgången sker i Mora. Jag har aldrig tidigare sprungit på här distansen. Det längsta jag varit ute och harvat är just 27 km och första gången jag kom upp i den distansen var under förra sommaren, 2018, då vi gjorde premiär på Salomon 27k. Då klockade jag in på 3:38 h.

Sedan premiären förra året har jag upptäckt att längre distanser i natur, gärna fjäll- och bergsmiljö, verkligen är något jag uppskattar och tycker om. Det är en frihet att kunna färdas längre sträckor i magiska naturlandskap med bara fötterna som verktyg och en liten ryggsäck som packning. Traillöpning har naturupplevelsen, vyerna, det fysiska och det meditativa. Mer tekniska stigar och spår kräver ditt fokus och koncentration, vilket gör att du blir mer här och nu.

I och med att jag aldrig sprungit längre än 30km i ett svep så visste jag inte riktigt vad som väntade och hur jag skulle lägga upp loppet. Målbilden var att hålla ett genomsnittstempo på 5:30 min/km loppet rakt igenom och att njuta av att få vara ute i naturen. Den totala löptiden skulle då inte vara mycket längre än tidigare nämnda 27k lopp och det visste jag att jag, psykiskt och fysiskt, skulle klara av.

De första 27 km höll jag snittempot rätt bra. Vid 28 km fick jag krampkänning, tappade tekniken och började sacka efter. Det blev tyngre att göra en km. Det var också här, under 28km som jag upplevde loppets enda egentliga svacka. Men den blev kort. Sluttiden blev 4:18 h med snittiden 5:53 min/km.

Även om jag tidsmässigt inte kom in på den bästa tiden lyckades jag med mitt andra mål, att njuta av att vara ute i naturen. Jag sprang runt med ett leende på läpparna i Dalarnas skogar under hela loppet.

Fysiskt så var Salomon 27k med alla dess höjdmeter och värmen en större utmaning än Ultravasan 45. Den här gången var huvudet och humöret på topp hela vägen in i mål och jag kände mig vare sig trött eller sliten när jag kom in i mål, trots krampkänningen (är ganska van med detta) som var med från 28km och framåt. Jag utlovar en garanti på att det kommer att bli fler lopp.

Nu i veckan har kroppen känts desto mer sliten. Jag behöver lägga till fler långpass i min träning och fortsätta nöta trail. Men också slipa på tekniken.

Det är lockande att göra ett Ultralopp och Ultravasan 90 känns inte som en omöjlighet. Bankuperingen är, trots sina backar, ändå rätt snäll jämfört med många andra trail- och fjällopp. Loppet startar vid 05:00 på morgonen och efter ungefär halva loppet delas spåret med Ultravasan 45. När jag hade avverkat en mil kom en löpare från just 90k-distansen ikapp. Han var peppad efter sina första 5,5 mil och under det korta snacket vi hade, innan han pinnade vidare, tyckte han att det kändes skönt att det var så lite kvar. Mindset.